40 anos de prática
Vivência com perfis variados, de iniciantes a alunos avançados, mulheres 40+, idosos e pessoas com necessidades específicas.
Sobre a Valéria
Quatro décadas ajudando pessoas a treinarem com mais segurança.
Valéria Pinto é personal trainer em Curitiba e construiu sua trajetória acompanhando alunos em diferentes fases da vida, sempre com treino personalizado, escuta e presença.
Filosofia de trabalho
Treino com técnica, mas também com leitura humana.
Para a Valéria, o treino começa antes do exercício: começa entendendo quem é a pessoa, como ela vive, o que sente, quais limites carrega e qual objetivo quer alcançar.
“Meu trabalho é ajudar cada pessoa a treinar com segurança, respeitando sua história, seu corpo e seu momento de vida.”
Por que escolher
Experiência
Segurança
Personalização
Um acompanhamento próximo para quem quer evoluir com confiança.
Avaliação com anamnese
Antes do plano, a conversa inicial mapeia rotina, histórico, limitações, dores e objetivos.
Treino sempre individual
Cada prescrição considera o corpo, o ambiente disponível, a frequência possível e o momento de vida do aluno.
Presença no atendimento
O treino certo faz você se sentir capaz de continuar.
O objetivo não é forçar um padrão. É construir uma rotina sustentável para emagrecer, ganhar força, melhorar mobilidade, prevenir lesões e viver com mais disposição.