Mulheres 40+
Treinos para força, emagrecimento, postura, saúde e autoestima, com evolução respeitando rotina e fase da vida.
Personal trainer em Curitiba · presencial e online
Treine com segurança em cada fase da sua vida.
Valéria Pinto acompanha mulheres, idosos e pessoas que querem emagrecer, ganhar força, melhorar dores ou voltar a se movimentar com confiança.
40anos de experiência
28avaliações 5 estrelas
100%treinos personalizados
“Meu trabalho é ajudar cada pessoa a treinar com segurança, respeitando sua história, seu corpo e seu momento de vida.”
Atendimento humanizado
Um treino feito para o seu corpo, não para um padrão.
Antes de prescrever o treino, Valéria entende sua rotina, histórico, limitações, objetivos e momento atual. A primeira avaliação começa com anamnese para que o plano seja seguro, realista e individual.
Cuidado técnico, presença e constância para você evoluir sem se sentir sozinha.
Para quem é
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Personal para saúde, força, emagrecimento e mobilidade.
O acompanhamento pode acontecer em academia, em casa, no condomínio ou online. O foco principal é presencial em Santa Felicidade e regiões próximas, com atendimento também para Curitiba e consultoria online.
Idosos
Atendimento cuidadoso para autonomia, equilíbrio, mobilidade, segurança e qualidade de vida.
Dores e lesões
Treinos adaptados para quem precisa voltar a se movimentar com orientação próxima e atenção aos limites.
Corrida
Fortalecimento específico para pessoas que correm e querem melhorar condicionamento, resistência e prevenção.
Gestantes
Acompanhamento responsável para manter movimento, conforto e força durante uma fase que exige cuidado.
Online
Treinos enviados e acompanhados pelo WhatsApp, para quem quer orientação personalizada de onde estiver.
Experiência que transmite segurança
Presencial em Curitiba, com foco em Santa Felicidade.
Valéria atende em academias, domicílios e condomínios, principalmente em Santa Felicidade e regiões próximas à sua base em Curitiba. Para quem está fora da cidade, o acompanhamento online mantém a orientação pelo WhatsApp.
- Planos mensais, trimestrais e pacotes conversados diretamente pelo WhatsApp.
- Treinos individuais, em dupla ou grupos fechados.
- Valores apresentados após entender objetivo, frequência e formato de atendimento.